2023-10-19 睡眠不足 最近、睡眠が浅くてちょこちょこ起きちゃう イビキも結構すごいらしい 基本、横向きに寝るから気道は確保されているはずなのだが、、、 疲れてんだねってよく言われるわ💦 これ良さそうだから買ってみようかなー ちょっとほうれい線が気になる今日この頃😵💫